Ejercicios para realizar antes de ir a dormir y viceversa.

Hola, esta vez os dejo un vídeo de una chica (preciosa por cierto) que nos enseña a tonificar nuestro cuerpo y a darnos ideas para hacerlo bien.



AQUÍ EL VÍDEO


Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=U3a9evt9RlI

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